新着情報
2017.07.31
「眠るだけで病気は治る！」が9月初旬に発売予定です！
実はほとんどの人が、気付いていない睡眠不足(負債)の蓄積によって、頭脳活動の低下、湿疹、シミ、しわなどの肌の老化から、癌、認知症、糖尿病、心筋・脳梗塞、うつ病などの大病にいたるまでのリスクを高め、日々の生活の質の低下を招いていることが最新の研究で分かってきました。
充分な睡眠をとることに罪悪感は必要なかったのです。
まずは自分に最適な睡眠時間を知って、これらの老化・病気を予防し、より豊かな人生を過ごしましょう！
