健康な100歳をめざして - 予防と治療法を現役医師が解説！

商品詳細

オールカラーで見開き、知りたい項目がすぐ分かる

毎日のように放送される健康番組では、新発見、画期的な治療法が紹介されます。
しかし、その中で、本当に自分に必要なものは何か？　
膨大な情報が溢れる中、迷ってしまっている、あ・な・た！　
そんな方のために、「健康な100歳」に本当に必要なポイントを、日本赤十字社医療センターで診療に励む医師や看護師らがまとめました。
信頼できる最新標準治療を、図やイラストをまじえ分かりやすく解説してあります。
お酒やタバコにかかわる身近な予防医学から、生活習慣病や白内障や緑内障など身近な病気、がん、腰痛や膝痛、認知症など幅広い分野をカバー、気になる免疫療法や遺伝子検査にも言及、気になった項目だけ拾い読み、事典的に使えます。
また、近年の研究で、いつまでも若々しくいるために筋肉が重要とわかってきました。
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）対策が急務です。
腰痛、膝痛対策は万全ですか？　
どんな人も今日から行える簡単で効果的な体操も紹介しています。

健康な100歳をめざして
予防と治療法を現役医師が解説！